Як правильно носити туфлі на шпильках

Туфлі на шпильках можуть серйозно нашкодити жінці, якщо не знати як правильно їх носити. Як правильно носити туфлі на підборах пише “Країна Здоров’я”.

1. Обирайте туфлі з супінаторами, які підтримують стопу в трьох точках: біля основи мізинця, великого пальця, а також п‘яти. Тоді стопа пружинить і забезпечує комфорт м’язів, сухожиль і кісток.
2. Носіть високий каблук, чергуючи його з фізіологічним (3 — 4 см) в інтервалі менше трьох днів.
3. В офісі сидіть в зручних туфлях, а ходіть — на підборах.
4. Якщо ви водите машину — тримайте в салоні запасне взуття: зручне і безпечне.

матеріал підготував/ла: Дмитро Кравченко

Схожі новини:

Тепло та без опадів: прогноз погоди на Полтавщині на 7 жовтня	Ракетний удар по Кременчуку: зафіксовано влучання в житловий район та на підприємстві (ОНОВЛЕНО)
7 жовтня на Полтавщині застосовуватимуть графік погодинного відключення електроенергії для населення (ГПВ)	Від кухаря на судні до оператора НРК: історія бійця 41-ї ОМБр із позивним «Грек»
Догляд за котами й собаками старшого віку: як адаптувати раціон, дім і навантаження для чотирилапих «сеньйорів»	Забруднення річки Псел та масова загибель риби: директора підприємства з Кременчуцького району судитимуть за порушення правил охорони вод
У Михайлівській філії реабілітаційного центру встановили сонячну електростанцію	Три дні вважався зниклим: на Полтавщині ДСНСники врятували кота із закинутого колодязя
Полтававодоканал залучив 6 млн євро від NEFCO на реконструкцію насосної станції, оновлення колекторів і будівництво сонячної електростанції	У Миргороді легковик збив водійку електровелосипеда – жінка в лікарні
«Guide to Grants»: для стартапів підготували інструкцію із грантових коштів від ЄС	На Полтавщині запроваджені відключення електроенергії